five - Das Beweglichkeitskonzept
Auf den Grundlagen dieser BIOKINEMATIK entwickelte sich das revolutionäre und
äußerst unkonventionelle Beweglichkeitskonzept FIVE, welches Menschen jeden
Alters ihre natürliche Bewegungsfähigkeit zurückgibt.
Im Verlauf der Evolutionsgeschichte hat sich der Mensch vom gebeugten zum
aufrechten Gang entwickelt und ist – physiologisch gesehen – noch immer ein
Jäger und Sammler: Sein Bewegungsapparat funktioniert nur, wenn er entsprechend
eingesetzt und gefordert wird.
Da der moderne Mensch seinen Lebensunterhalt nicht mehr mit Jagen und Sammeln
verdient, sondern eher mit Sitzen und Denken, bleiben gravierende Probleme und
schmerzhafte Funktionsstörungen des Bewegungsapparats oft nicht aus.
Durch ständig gebeugte Haltungen, hauptsächlich im Hüftbereich (sitzen) und
Oberkörper (PC-Arbeit, Autofahren, Bedienung von Maschinen) passt sich unsere
Muskulatur unserer Arbeitshaltung an: Sie zieht sich zusammen, verkürzt sich und
bekommt zudem eine überhöhte Spannung (hoher Muskeltonus).
Diese gebeugten Haltungen und Positionen sind auch der Grund dafür, dass bei
immer mehr Menschen die Bandscheiben "eingeklemmt" werden. Große Schmerzen sind
immer die Folge, ob in der Lendenwirbelsäule, in der Brustwirbelsäule oder im
empfindlichen Hals-Nacken-Bereich.
Anstatt eingeklemmte Bandscheiben abzuschneiden, sollte man lieber der Ursache
des Dilemmas nachgehen:
Schließlich würde ja auch niemand einen in der Tür eingeklemmten Finger
abschneiden, sondern vielmehr die Tür öffnen und den Finger aus seiner
misslichen Lage befreien.
Genau an diesem Punkt setzt five – Das Beweglichkeitskonzept – an: Es öffnet und
richtet den gesamten Bewegungsapparat wieder auf und stellt seine natürlichen
körperlichen und physiologischen Fähigkeiten wieder her.
Die five-Philosophie
five wirkt als Gegenpol zum Arbeitsalltag des modernen Menschen und verhilft ihm
zu seiner ursprünglichen Beweglichkeit.
five geht nach hinten: Unser Konzept arbeitet mit Rückwärtsbewegungen, die den
Menschen wieder aufrichten.
five trainiert alle Bewegungsabläufe, die in unserem biologischen System möglich
sind.
five verhindert, dass wir uns zum gebeugten Gang zurückentwickeln: Ein
progressives und ganzheitliches Beweglichkeitskonzept.
Der Arbeitsalltag geht nach vorne – five geht nach hinten.
five ist deshalb der Weg zur natürlichen, schmerzfreien und entspannten
Bewegung.
Beri Fitness und Gesundheitszentrum
Inh. H. Riesle
Kirnerstr. 14
78120 Furtwangen
Fon: 07723/4455
E-Mail: hilmar@beri-fitness.de