Gymnastikkurse
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Erläuterungen |
|---|---|---|---|---|---|
| 9.30 WSG |
- | - | - | 9.30-10.30 Step T.O.P. |
WSG - Wirbelsäulengymnastik |
| 18.00-19.00 WSG |
17.45 - 18.45 Aerobic und Step |
18.00-19.00 Fit & Aktiv |
- | - | Fit & Aktiv - Für die Muskelstraffung. Mit Bodengymnastik, Step, Bändern und Hanteln. |
| 18.00-19.00 WSG |
17.45 - 18.45 Aerobic und Step |
18.00-19.00 Fit & Aktiv |
17.30 Yoga |
18.00 -19.00 Bodyforming |
Step T.O.P. - Für Taile, Bauch, Po und Oberschenkel |
Spinningkurse
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
|---|---|---|---|---|---|---|
| - | - | 9.30-10.30 Spinning |
- | - | - | 10.30 -11.30 Spinning |
| 16.30-17.30 Spinning |
- | - | - | - | - | - |
| 19.30-20.30 Spinning |
19.00-20.00 Spinning |
18.45-19.45 Spinning |
18.45-19.45 Spinning |
18.30.-19,30 Spinning |
- | - |